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不会人际交往怎么办

  不会人际交往怎么办?人是社会的人,社会是人的社会。人不能脱离社会而生活。虽然说每个人生命的主宰是自己,最贵的人脉也是自己,但保持适当的社会连接、拥有必要的社交能力,还是非常有利的,有利于在人群中成长自己,也有利于建立自己的社会支持系统。如何提高社交能力,关键是要敢于走出去,不仅人要走出去,心态也要“走出去”,以真诚的态度和积极的行动对待人际交往,慢慢就能建立属于自己的“朋友圈”。

  人际交往的几个实用技巧

  1.多听少说,甘做听众。大多数人喜欢表现自己,喜欢强调自己的观点、陈述自己熟知的内容,而对别人的话题通常不是很关心。所以很多社交场合都不缺“说”的人,而是“缺”听的人。所以善于倾听的人往往能获得更多的好感和关注,因为说的人会有被尊重感。当然听的过程中也要适当插话,以引领话题的继续,不至于对方唱独角戏。

  2.专注对方,专注内容。与人交往时东张西望、玩手机,对方会以为你对他不感兴趣,不把他当朋友,不尊重他的感受。应该专注于对方,专注于当下交流的内容,专注于彼此的关系,以显得你认真和重视。

  3.情绪平和,保持微笑。情绪平和有利于交流的深入,而微笑是全世界的共同语言,能传递你的友好和善意,给关系以温暖的加持。

  4.尊重为先,适度赞美。尊重对方的独特性,至少要记住对方的名字和一些明显特点。善于发现对方的闪光点,并在适当的时候赞赏对方,对方会感到愉快,认为你懂他并愿意与你交往。但要避免泛滥赞美,以及拍马屁的嫌疑。

  5.功在平时,传达关心。尽量避免“平时不联系,有事才找你”的模式,毕竟大多数的关系没有到这种默契的程度。平时注意保持连接,比如简单的问候、节日的祝福等。特别是别人遇到困难时,要传递你的关心,患难之际见知己。

  6.注重积累,学会表达。社交中受人欢迎、具有影响力的人,一定是掌握口才比较好的人。社交表达的基本要领是恰当、有趣、准确。在必要的时候,良好的表达一定会给你的社交加分,也有利于大家在短时间内建立对你的认知。提高表达能力,必须注意知识的积累,并加强表达训练,形成凡事有逻辑、出口即成章的习惯。

  7.合理期待,有效内化。对人际交往要有合理期待,并不是每一场聚会都值得你去,也不是每一个人都值得深交,尽量做到亲疏有别、深浅有度,切忌交浅言深,也要避免交深言薄。勇于接纳外界,接纳不同的人和事,以取长补短的心态,把别人的东西融合、内化为自己的东西,“集众人之所长而长于众人”,在人际交往中不断学习提升自己。

  8.务实社交,有所价值。现代社会,人们越来越排斥闲聊式的无效社交,而更渴望有所价值的社交,希望能通过社交帮助解决一些实际问题、或带给自己某些助力。是以在人际交往中,最好能承载一些价值目标,以真正实现彼此成就,而不是彼此消耗。虽然这样说好像有些功利,但实际上,那些每天互相吹水、只是打发时间的社交,一般都走不远,有的甚至会成为负担。而有价值的社交,才会根植于心、历久弥香。